Исследователи из Университета Южной Калифорнии выявили связь между частым просмотром телевизора в возрасте около 50 лет и последующим уменьшением объема некоторых участков мозга. У участников, которые в среднем возрасте часто смотрели телевизор, спустя 20 лет отмечались меньшие объем лобных и затылочных долей, а также более выраженные признаки повреждения белого вещества. Результаты опубликованы в журнале Alzheimer’s and Dementia: Journal of the Alzheimer’s Association.
Данные и методы
Ученые проанализировали данные подвыборки из долгосрочного американского когортного исследования ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities). В анализ вошли около 1700 взрослых участников. На момент первого опроса их средний возраст составлял 53 года. Участников спрашивали о частоте просмотра телевизора в свободное время и о времени, проведенном сидя на работе. Варианты ответов включали градации от «никогда или редко» до «очень часто». Более чем через 20 лет, в среднем в возрасте 74 лет, участникам выполнили магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга высокого разрешения.
МРТ позволила измерить объем серого вещества в лобных и затылочных долях, а также оценить степень повреждения белого вещества — так называемые гиперинтенсивные участки белого вещества, которые считаются маркерами сосудистых изменений и нейродегенерации. Исследователи разделили участников по частоте просмотра телевизора: от минимальной до максимальной.
Основные результаты
У участников, которые относили себя к категории «очень часто» смотрящих телевизор, объем лобных долей был в среднем меньше, чем у тех, кто смотрел телевизор редко. Аналогичная закономерность наблюдалась для затылочных долей. Лобные доли участвуют в исполнительных функциях — планировании, принятии решений, контроле импульсов. Затылочные доли отвечают за обработку зрительной информации. Кроме того, у частых зрителей телевизора чаще выявляли обширные повреждения белого вещества, что связывают с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском деменции.
Эти различия сохранялись после статистической корректировки на множество факторов, включая физическую активность, наличие диабета, индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, уровень образования и доход. Связь не объясняется тем, что люди, которые много сидят, в целом менее здоровы.
При этом само по себе длительное сидение на работе не показало негативной связи с состоянием мозга. Напротив, у тех, кто проводил много времени сидя на работе, лобные и затылочные доли были в среднем больше, а повреждения белого вещества — менее выражены. Авторы предполагают, что это может быть связано с интеллектуальной нагрузкой во время работы, требующей концентрации, решения проблем и принятия решений, в отличие от пассивного просмотра телевизора.
Гендерные различия
Описание изменений в основном касалось мужчин. У женщин аналогичной зависимости обнаружено не было. Причину этого авторы пока не могут объяснить. Возможно, требуются дополнительные исследования с учетом гормонального фона, социальных ролей или различий в содержании телепрограмм, но это остается за рамками данной работы.
Ограничения и интерпретация
Авторы подчеркивают, что исследование является наблюдательным и не доказывает причинно-следственную связь. Основные ограничения: участники сами сообщали о частоте просмотра телевизора, что может быть неточно из-за ошибок памяти; кроме того, МРТ проводилась только в конце периода наблюдения, поэтому нельзя исключить, что различия в объеме мозга существовали еще до начала привычки смотреть телевизор. Прямой механизм влияния телевидения на структуру мозга остается неизвестным.
Профессор биологических наук и антропологии Дэвид Райхлен, один из ведущих авторов исследования, отметил, что в течение многих лет исследователи концентрировались на том, сколько времени люди проводят сидя. Полученные данные показывают, что не менее важно учитывать, какие именно действия выполняются в сидячем положении.
Результаты работы подчеркивают, что пассивный досуг, такой как длительный просмотр телевизора, может быть связан с неблагоприятными изменениями в структуре мозга в долгосрочной перспективе. Исследователи планируют дальнейшее изучение механизмов, которые могут объяснять эту связь, а также проверку на других выборках.
